Ciekawe treści napisaliśmy dla Ciebie na następnej stronie, która jest poświęcona podobnej dziedzinie. Kliknij w link i dowiedz się także (http://alpaki.pl/sprzedaz-alpak,6) dodatkowych wiadomości.
Konsumujemy nie dlatego, ażeby zaspokoić uczucie głodu, ale ażeby zagłuszyć kłopoty. Jak wynika z testów europejskich dietetyków, w dziewięciu sytuacjach na dziesięć powodem otyłości są kłopoty psychiczne. Psycholodzy sądzą, że odchudzać się nie trzeba żołądkiem, ale głową. Uporać się najpierw z psychiką, natomiast następnie z ciałem. Melancholia oraz stres mogą być przyczyną przesadnego apetytu, szczególnie na słodycze. Preferencje tego smaku odziedziczyliśmy po naszych przodkach. Wiemy także, iż jedzenie bogate w cukier jak też węglowodany podnosi poziom tryptofanu we krwi. Powoduje to bardziej wzmożone przenikanie owego aminokwasu do mózgu, który pobudza produkowanie serotoniny. Jej podniesione stężenie poprawia samopoczucie. Dlatego zniechęceni odruchowo sięgamy do pudła z ciastkami. Jeśli przeprowadzimy uczuciowe śledztwo, umiemy odkryć, jakie klimaty wiodą do łakoci. Dietetyk (specjalista) proponuje program diety, dedykowany jadłospis, w taki sposób, żeby efekty były zauważalne. Wymaga to samozaparcia oraz bardzo ciężkiej pracy.
