January 2016 archive

Dobre odchudzanie

Zdrowa, czyli jaka dieta?
Napisał: Bird&Co.
Na podstawie: Bird&Co.
Chudnąć można na wiele sposobów. Restrykcyjne głodówki, diety eliminujące węglowodany, eliminujące białka albo eliminujące zupełnie tłuszcz. suplementy diety, pigułki, spalacze tłuszczu, okręcanie ciała folią spożywczą z algami.. Można by tak pisać i pisać, wokół odchudzania zbudowano ogromny interes. A tajemnica tak naprawdę tkwi w zastanowieniu się nad tym co i w jaki sposób jemy oraz naturalnie w aktywności fizycznej.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-01-27 12:19:48
Tagi: siłownia, chleb, tłuszcze, węglowodany, białka, suplementy, śniadanie, organizm, tłuszcz