January 2016 archive

Dobre odchudzanie

Zdrowa, czyli jaka dieta?
Napisał: Bird&Co.
Na podstawie: Bird&Co.
Chudnąć można na mnóstwo sposobów. Restrykcyjne głodówki, diety eliminujące węglowodany, wykluczające białka albo wykluczające całkowicie tłuszcz. suplementy diety, tabletki, spalacze tłuszczu, okręcanie brzucha folią spożywczą z algami.. Można by tak wymieniać i wymieniać, wokół tracenia wagi powstał ogromny biznes. A sekret tak naprawdę tkwi w zastanowieniu się nad tym co i jak spożywamy oraz oczywiście w ćwiczeniach.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-01-27 12:19:48
Tagi: siłownia, chleb, tłuszcze, węglowodany, białka, suplementy, śniadanie, organizm, tłuszcz