Praca nad figurą – jak zacząć dietę?

W ostatnich czasach wzrasta świadomość ludzi o tym, jak istotne jest właściwe odżywianie się, a ponadto dieta. Styl życia ma znaczny wpływ na zdrowie ludzi, którzy są bardzo aktywni. Trenują, zapisują się na baseny i siłownie, a dietetyk sportowy Wrocław jest coraz częściej odwiedzanym lekarzem. Jest to związane z panującą ostatnio modą na bycie fit. Wszyscy chcielibyśmy być pełni zdrowia, zadbani.

Continue reading

Najpopularniejsze błędy żywieniowe, czyli czego unikać, aby cieszyć się doskonałym zdrowiem i ładną sylwetką

Każdy z nas pragnie mieć znakomite zdrowie i smukłą figurę. Choć tego pragniemy i za tym dążymy, to ciągle popełniamy te same błędy żywieniowe, które odciągają nas od urzeczywistnienia celu. Czego więc w związku z powyższym musimy unikać?

Continue reading