Jak walczyć z jesienną depresją

Bardzo skrócone dni, dołująca szarość i ulewa za oknami, jak również mroźna temperatura, są w stanie powodować ogromne osłabienie całego ciała. Wszystkie z wzmiankowanych czynników powodują, że ludzie czują się wiecznie zmęczeni, ciężej im również zabrać się do pracy. Tego typu oznaki mogą stanowić pierwsze symptomy jesiennej melancholii, która może dotknąć każdego.

Continue reading