Dbałość o zęby

Zęby, pomimo że zbudowane z bardzo wytrzymałego szkliwa, są narażone na z pozoru niezbyt niebezpieczną chorobę – próchnicę. Za powstawanie próchnicy są odpowiedzialne bakterie żyjące w jamie ustnej, żywią się one cukrami zawartymi w spożywanym pokarmie, rozwijają się więc na pozostałościach pożywienia pozostałych w szczelinach międzyzębowych.

Continue reading

Czy żeby zrzucić zbędne kilogramy trzeba wykorzystywać konkretne diety?

Mawia się, że by stracić na wadze trzeba bez wątpienia być na diecie. I jeszcze żeby to się zdecydować na wybraną, bo tak ich jest dużo. Dużo osób tak dokładnie postępuje pomijając fakt, że to nie jedyny sposób. Faktem jest, można schudnąć bez diety i czuć się dobrze. Bez wątpienia nie można tego robić bezmyślnie, bo efekty będą opłakane. Warto poznać kilka niezawodnych sposobów.

Continue reading