Sztuczne nasłonecznienie o różnym nasileniu mają dobroczynny wpływ na pracę mechanizmów biologicznych każdych organizmów żywych. Bardzo niedobry jest brak dostępu do światła słonecznego, dlatego, że może nieprawidłowo oddziaływać na samopoczucie i funkcjonowanie organizmu człowieka. Światło słoneczne powoduje wywołanie reakcji organizmu ludzkiego do produkcji melatoniny oraz innych substancji chemicznych, które są niezwykle ważne dla dobrego humoru i emocjonalnej równowagi.
Tag: Rytm
Rytm