Odżywianie

Racjonalne odżywianie: Dlaczego warto kupić naturalny błonnik

błonnik
Napisał: Centrum Naturhouse
Na podstawie: Centrum Naturhouse
Aktualnie coraz częściej zwracamy uwagę na to, co spożywamy. Racjonalne odżywianie przez pewną grupę osób nazywane jest czasami trendem, jednak to doskonale, że tak wiele osób za nią podąża. Prócz tego, że studiujemy etykiety, pijemy również zioła lub stosujemy w pełni naturalne składniki. Często można usłyszeć o cudownych właściwościach, jakie ma błonnik oczyszczający. Czym jest i dlaczego warto go spożywać?

Opublikowany przez Administrator w dniu 2019-04-21 22:05:12
Tagi: dieta, Odżywianie, organizm, pokarm

Jakimi sposobami skutecznie poradzić sobie z kłopotami z układem trawiennym, takimi jak zgaga czy nadkwaśność.

leki na nadkwaśność żołądka
Napisał: Fotolia
Na podstawie: Fotolia
Wiele osób nie przykłada zbytniej uwagi do tego, co je, odżywiając się nie do końca właściwie. Przez lata takiego życia mogą nie zauważać niczego niepokojącego, lecz w pewnym momencie niewłaściwa dieta może o sobie dać znać. Objawy takiego stanu rzeczy mogą być bardzo różne - u jednych może się pojawić nadwaga i problemy z krążeniem, u innych dolegliwości wątroby, a u części chorych nadkwaśność żołądka oraz zgaga. Niektóre z tych dolegliwości są groźne dla zdrowia i w interesie chorego powinno leżeć, żeby zacząć je jak najszybciej leczyć. Inne są po prostu mało przyjemne i wygodne, więc i przy ich wystąpieniu można zmienić kilka niewłaściwych nawyków.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2019-02-23 15:35:52
Tagi: dieta, Odżywianie, stres

Zagrożenia i niebezpieczeństwa jakie wynikają z nadwagi, którą ma coraz większa część naszego społeczeństwa.

Dieta
Napisał: iStock
Na podstawie: iStock
Lekarze od wielu lat alarmują, że współczesne społeczeństwo zaczyna mieć więcej problemów z nadwagą. Będzie to dotyczyć praktycznie wszystkich, i dorosłych i dzieci, szczególnie wśród młodych ludzi stanowi to duży problem. Młodzi ludzie, którzy tak wcześnie nabędą zbyt dużej ilości kilogramów w wielu dorosłym będą mieć duże problemy żeby się ich pozbyć. Jest wręcz odwrotnie, im ktoś jest starszy, tym ma mniej motywacji i siły do tego, żeby coś ze sobą zrobić.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2019-02-18 01:35:54
Tagi: dieta, Odżywianie, cukrzyca, specjalista, społeczeństwo

Co to jest zdrowa żywność a czym jest żywność ekologiczna?

zdrowe jedzenie
Napisał: Prayitno / Thank you for (5 millions +) views
Na podstawie: http://www.flickr.com
Żywność ekologiczna jest produkowana bez dodawania nawozów sztucznych a także bez pestycydów, przy równoległym pilnowaniu żyzności gleby i różnorodności biologicznej. Reguły tworzenia żywności ekologicznej wypisane zostały w rozporządzeniu Rady (EWG) 2092/91 dotyczącym produkcji ekologicznej a także znakowania produktów rolnych. Produkty ekologiczne muszą mieć właściwe certyfikaty unijne. Nie należy mylić pojęcia „żywność ekologiczna” z terminem „zdrowa żywność”. Warto wspomnieć, że "zdrowa żywność" to pojęcie utworzone do celów komercyjnych.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2018-02-02 11:54:22
Tagi: dieta, Odżywianie, produkcja, eko

Zaplanowanie zdrowego odżywiania – co przede wszystkim trzeba wziąć pod uwagę, by zatroszczyć się o swoje zdrowie?

płaski brzuch
Napisał: Poprostuzdrowo.pl
Na podstawie: Poprostuzdrowo.pl
Swoje zdrowie każda osoba powinna bezwzględnie szanować. Z jakiego powodu? Przede wszystkim ze względu na fakt, że choroba nakłada na człowieka naprawdę dużo ograniczeń, które zmieniają całe życie. Właśnie z tego powodu warto troszczyć się o swój organizm, przede wszystkim o dietę, jako że to ona ma duży wpływ na stan zdrowia. Jak przygotować zdrowy jadłospis?

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-09-22 14:51:18
Tagi: Ryby, zdrowie, Odżywianie, jadłospis

Zdrowsze odżywianie się jest bardzo istotną kwestią!

Odczuwalna jest znacząca moda, również u nas, na zdrowy tryb życia. Mocno się cieszę, że wzrasta w naszym społeczeństwie ilość tych osób, które zdają sobie sprawę, iż zdrowa zywnosc jest naprawdę znaczącą kwestią. Moim skromnym zdaniem ciągle zbyt wielu ludzi tak czy siak nie zwraca większej uwagi na to jak je, lecz na całe szczęście to się jakoś zmienia. Zatem: w jaki sposób lepiej można się odżywiać?

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-01-19 16:37:08
Tagi: zdrowie, Odżywianie, tostery, termosy

Jakie dania są najlepsze dla naszego ciała?

Zdrowe przekąski
Napisał: TOK TOK
Na podstawie: TOK TOK
Dzisiaj bardzo popularne stało się zdrowe odżywianie – jeżeli Ty również uległeś tej modzie i starasz się, aby w Twojej lodówce znajdowały się niemal tylko produkty, na pewno zdajesz sobie również sprawę z tego, jak czasu trzeba poświęcić na szukanie takich zdrowych artykułów. Oczywiście zdecydowanie jest to o wiele trudniejsze i bardziej czasochłonne niż robienie zwykłych zakupów w supermarkecie, jednak niewątpliwie opłaca się poświęcić nieco energii na to, aby odszukać zaufane źródło dobrych produktów.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-01-19 16:23:24
Tagi: pieczywo, Odżywianie, oleje

Zdrowe przetwory, które dają możliwość stracić ciężar ciała

Z czym sie je makaron
Napisał: Fotolia.pl
Na podstawie: Fotolia.pl
Jeżeli właśnie uświadomiłaś sobie, że zaraz zbliżają się ciepłe miesiące, w Ty masz jeszcze kilka zbędnych kilogramów po zimie, wtedy kategorycznie powinnaś przeczytać nasz artykuł na temat zdrowego stylu życia oraz prawidłowego odżywiania. Na początek bez wątpienia musisz sobie zdać sprawę z tego, że żadna cudowna dieta Ci nie pomoże kiedy nie zmodyfikujesz swojego dotychczasowego stylu życia. Jeśli chcesz na dobre zgubić dodatkowe kilogramy, wtedy powinnaś poczytać trochę o zdrowej żywności i wprowadzić ją do swojego zwykłego jadłospisu.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-01-07 09:43:11
Tagi: Odżywianie, głód, ryż

Gdzie najodpowiedniej poszukiwać dobrej żywności?

Zdrowa żywność
Na podstawie: ekoj.pl
Obecnie pojęcie zdrowej żywności stało się wielce popularne. Coraz więcej osób zaczyna zauważać, jak nader istotna jest sprawa dobrego odżywiania. Jeżeli Ty także chcesz zacząć zdrowy tryb życia, wtedy bez wątpliwości powinieneś przejrzeć nasz poradnik, który został stworzony specjalnie z myślą o takich osobach jak Ty. Przede wszystkim na pewno warto podkreślić, że zdrowa żywność teraz niepotrzebnie kojarzy się ze snobizmem – wręcz przeciwnie, jeśli tylko uda Ci się odszukać godnych zaufania dostawców, wówczas może się okazać, że takie zakupy są nawet tańsze od tradycyjnych wyjść do supermarketu.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-01-07 09:43:11
Tagi: zdrowa żywność, Odżywianie, dietetyczne słodycze