Odżywianie

Racjonalne odżywianie: Dlaczego warto kupić naturalny błonnik

błonnik
Napisał: Centrum Naturhouse
Na podstawie: Centrum Naturhouse
Aktualnie coraz częściej zwracamy uwagę na to, co jemy. Racjonalne odżywianie przez pewną grupę osób nazywane jest czasami trendem, jednak to świetnie, że tak wiele osób za nią podąża. Oprócz tego, że studiujemy etykiety, pijemy też zioła czy stosujemy w pełni naturalne składniki. Nierzadko można usłyszeć o bardzo dobrych właściwościach, jakie ma błonnik oczyszczający. Czym jest i z jakich powodów warto go spożywać?

Opublikowany przez Administrator w dniu 2019-04-21 22:05:12
Tagi: dieta, Odżywianie, organizm, pokarm

Jakimi sposobami skutecznie poradzić sobie z kłopotami z układem trawiennym, takimi jak zgaga czy nadkwaśność.

leki na nadkwaśność żołądka
Napisał: Fotolia
Na podstawie: Fotolia
Wiele osób nie przykłada zbytniej uwagi do swojej diety, odżywiając się nie zawsze tak jak powinni. Przez wiele lat życia w taki sposób mogą nie zauważać niczego niepokojącego, ale w pewnej chwili niewłaściwa dieta da znać o sobie. Objawy takiego stanu rzeczy mogą być różne - u niektórych może się pojawić nadwaga i problemy z krążeniem, u innych zaburzenia pracy wątroby, a u pewnej grupy chorych zgaga i nadkwaśność żołądka. Niektóre z tego typu dolegliwości są niebezpieczne dla stanu zdrowia i w interesie takiej osoby powinno leżeć, aby jak najszybciej rozpocząć leczenie. Inne są po prostu mało przyjemne i wygodne, więc i przy ich wystąpieniu warto zmienić kilka niewłaściwych nawyków.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2019-02-23 15:35:52
Tagi: dieta, Odżywianie, stres

Zagrożenia i niebezpieczeństwa jakie wynikają z nadwagi, którą ma coraz większa część naszego społeczeństwa.

Dieta
Napisał: iStock
Na podstawie: iStock
Lekarze od wielu lat alarmują, że współczesne społeczeństwo zaczyna mieć więcej problemów z nadwagą. Będzie to dotyczyć praktycznie wszystkich, i dorosłych i dzieci, szczególnie wśród młodych ludzi stanowi to duży problem. Młodzi ludzie, którzy tak wcześnie nabędą zbyt dużej ilości kilogramów w wielu dorosłym będą mieć duże problemy żeby się ich pozbyć. Jest wręcz odwrotnie, im ktoś jest starszy, tym ma mniej motywacji i siły do tego, żeby coś ze sobą zrobić.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2019-02-18 01:35:54
Tagi: dieta, Odżywianie, cukrzyca, specjalista, społeczeństwo

Co to jest zdrowa żywność a czym jest żywność ekologiczna?

zdrowe jedzenie
Napisał: Prayitno / Thank you for (5 millions +) views
Na podstawie: http://www.flickr.com
Żywność ekologiczna jest robiona bez dodawania nawozów sztucznych i bez pestycydów, przy jednoczesnym zachowaniu żyzności gleby oraz różnorodności biologicznej. Normy tworzenia żywności ekologicznej wypisane zostały w rozporządzeniu Rady (EWG) 2092/91 dotyczącym produkcji ekologicznej a także znakowania produktów rolnych. Produkty ekologiczne muszą posiadać odpowiednie certyfikaty unijne. Nie należy mylić pojęcia „żywność ekologiczna” z terminem „zdrowa żywność”. Warto pamiętać, że "zdrowa żywność" to oznaczenie utworzone do celów komercyjnych.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2018-02-02 11:54:22
Tagi: dieta, Odżywianie, produkcja, eko

Zaplanowanie zdrowego odżywiania – co przede wszystkim trzeba wziąć pod uwagę, by zatroszczyć się o swoje zdrowie?

płaski brzuch
Napisał: Poprostuzdrowo.pl
Na podstawie: Poprostuzdrowo.pl
Swoje zdrowie każda osoba powinna bezwzględnie szanować. Z jakiego powodu? Przede wszystkim ze względu na fakt, że choroba nakłada na człowieka naprawdę dużo ograniczeń, które zmieniają całe życie. Właśnie z tego powodu warto troszczyć się o swój organizm, przede wszystkim o dietę, jako że to ona ma duży wpływ na stan zdrowia. Jak przygotować zdrowy jadłospis?

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-09-22 14:51:18
Tagi: Ryby, zdrowie, Odżywianie, jadłospis

Zdrowsze odżywianie się jest bardzo istotną kwestią!

Dostrzegalna jest duża moda, również w Polsce, na zdrowy tryb życia. Mocno się cieszę, że wzrasta w naszym narodzie ilość takich osób, które wiedzą, iż zdrowa zywnosc jest wielce istotną kwestią. Według mnie w dalszym ciągu za wielu i tak nie zwraca większej uwagi na to jak żywi się, ale na całe szczęście to się zmienia. Zatem: jak bardziej odpowiednio się odżywiać?

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-01-19 16:37:08
Tagi: zdrowie, Odżywianie, tostery, termosy

Jakie dania są najlepsze dla naszego ciała?

Zdrowe przekąski
Napisał: TOK TOK
Na podstawie: TOK TOK
Dzisiaj bardzo popularne stało się zdrowe odżywianie – jeżeli Ty również uległeś tej modzie i starasz się, aby w Twojej lodówce znajdowały się niemal tylko produkty, na pewno zdajesz sobie również sprawę z tego, jak czasu trzeba poświęcić na szukanie takich zdrowych artykułów. Oczywiście zdecydowanie jest to o wiele trudniejsze i bardziej czasochłonne niż robienie zwykłych zakupów w supermarkecie, jednak niewątpliwie opłaca się poświęcić nieco energii na to, aby odszukać zaufane źródło dobrych produktów.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-01-19 16:23:24
Tagi: pieczywo, Odżywianie, oleje

Zdrowe przetwory, które dają możliwość stracić ciężar ciała

Z czym sie je makaron
Napisał: Fotolia.pl
Na podstawie: Fotolia.pl
Jeżeli właśnie uświadomiłaś sobie, że zaraz zbliżają się wakacyjne miesiące, w Ty masz jeszcze parę dodatkowych kilogramów po zimie, wówczas bez wątpliwości powinnaś przejrzeć nasz artykuł na temat zdrowego trybu życia oraz właściwego odżywiania. Na początek bez wątpienia musisz sobie zdać sprawę z faktu, że żadna rewolucyjna dieta Ci nie pomoże jeśli nie zmienisz swojego poprzedniego stylu życia. Jeżeli chcesz na dobre zrzucić zbędne kilogramy, wtedy powinnaś poczytać nieco o zdrowej żywności i wprowadzić ją do swojego codziennego jadłospisu.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-01-07 09:43:11
Tagi: Odżywianie, głód, ryż

Gdzie najodpowiedniej poszukiwać dobrej żywności?

Zdrowa żywność
Na podstawie: ekoj.pl
Obecnie pojęcie zdrowej żywności stało się wielce popularne. Coraz więcej osób zaczyna zauważać, jak nader istotna jest sprawa dobrego odżywiania. Jeżeli Ty także chcesz zacząć zdrowy tryb życia, wtedy bez wątpliwości powinieneś przejrzeć nasz poradnik, który został stworzony specjalnie z myślą o takich osobach jak Ty. Przede wszystkim na pewno warto podkreślić, że zdrowa żywność teraz niepotrzebnie kojarzy się ze snobizmem – wręcz przeciwnie, jeśli tylko uda Ci się odszukać godnych zaufania dostawców, wówczas może się okazać, że takie zakupy są nawet tańsze od tradycyjnych wyjść do supermarketu.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-01-07 09:43:11
Tagi: zdrowa żywność, Odżywianie, dietetyczne słodycze